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[질문] 요즘너무잠이안와서밤새요ㅜ낮3시정도부터밤새서다음날밤까지밤샌적도만아요

조회수 39 | 2010.01.25 | 문서번호: 11339297
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.25

카페인은무조건금물.방안의불을모두끄고,이마위에팔을얹고,눈을감고있어보세요~한결나을꺼얘요.아니면,뜨거운물에샤워하고따끈따끈한상태로잠자리에누워보세요

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