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[질문] 매일하면일년이면총몇키로가바질까요?? 엄청마니먹고빈둥빈둥대지않는이상다시찌는현

조회수 42 | 2010.01.23 | 문서번호: 11317259
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.23

매일하신다고 가정했을때, 1년이면 7~7kg 감량 충분합니다. 감량보다는 유지가 힘든데 이때가 운동을 가장 강하게 유지해야 되는 때입니다

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