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[질문] 레그레이즈,윗몸일으키기말고복근운동방법좀알려주세요

조회수 58 | 2010.01.20 | 문서번호: 11272682
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.20

상체 윗부분만 들어올려주시구요 손과발은 길게 뻗으시고 복부부분만 왔다갔다해주세요~

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