지식로그
레그레이즈,윗몸일으키기말고복근운동방법좀알려주세요

[질문] 레그레이즈,윗몸일으키기말고복근운동방법좀알려주세요

조회수 58 | 2010.01.20 | 문서번호: 11272682

전체 답변:
[지식맨]  2010.01.20

상체 윗부분만 들어올려주시구요 손과발은 길게 뻗으시고 복부부분만 왔다갔다해주세요~



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.