지식로그
자전거타기효과적으로운동하는방법

[질문] 자전거타기효과적으로운동하는방법

조회수 49 | 2010.01.19 | 문서번호: 11258368

전체 답변:
[지식맨]  2010.01.19

.저단기어로놓고1분에60-90회전정도로달린다는기분으로페달링을하면다리살이쪽쪽빠집니다.하루에40분에서1시간사이로해주세요~



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.