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[질문] 하루에줄넘기1000개씩15일동안했는데몸무게변화가0.1kg도없어요ㅜ언제부터빠지나요?

조회수 83 | 2010.01.18 | 문서번호: 11246344
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.18

처음하시면 500개 1000개 2000개 이런식으로 차츰 늘려주세요~ 그리고 줄넘기 하기전에 스트레칭 충분히 해주시고요~ 한후에도 스트레칭으로 마무리~!!

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