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[질문] 하루에줄넘기500개씩하면2주동안몇키로빠지나요?

조회수 69 | 2010.01.18 | 문서번호: 11244954
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.18

맨날500개씩하시는것보다100개나500개씩늘려서하시는게더효과적입니다^^줄넘기는30분기준으로빠르게하시면378칼로리보통315칼로리천천히252칼로리소모됩니다^^

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