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[질문] 잠안올때잠오게하는법없나요?

조회수 37 | 2010.01.17 | 문서번호: 11234539
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.17

지나치게 허기가 져도 잠이 잘 안 오기 때문에 공복감이 느껴지면 따뜻한 우유를 한 잔 마시자. 습도는 50~60%가 쾌적 지수. 샤워하시는것도좋아요

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