이 호흡도 꾸준히 한달정도 연습을 하셔야해요.. 칙칙폭폭 으로 호흡 하는건데요 코로 우선 2번 숨을 마십니다. 그다음에는 입으로 2번 숨을 내뱉습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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