지식로그

[질문] *특 일주일에5키로빼는운동법이랑식단이요!ㅠㅠ20일안에10키로빼야되서..

조회수 62 | 2010.01.15 | 문서번호: 11211954

전체 답변:
[지식맨]  2010.01.15

탄수화물섭취는줄이시는게좋습니다하루에200g탄수화물양으로적당합니다.(최소100이상은드셔야되겠죠?)왠만하면그냥드시지마시고단백질위주에음식을드시는게가장


[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?