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[질문] 요요도안오고빨리뺄수잇는다이어트없나요?

조회수 29 | 2010.01.14 | 문서번호: 11191720
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.14

하루30분이상조깅,빨리걷기,수영하구요 두시간전에음식을적당히먹고운동후배고픔을느끼지않도록하세요 일찍자고일찍일어나구요가까운거리는걸어다니세요

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