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[질문] 서서 복식호흡못하겠어요

조회수 41 | 2010.01.12 | 문서번호: 11169073
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.12

처음에는어렵지만연습하면서시간을점점늘려가면가능해집니다.배가나오게숨을4초간들이마시고5초가지났으면숨을약간참고다시5초간숨을뱉으며배를집어넣어주세요.

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