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[질문] 저녁안먹고헬스4시간하면살빠질까요?헬스처음가는데가서운동잘하는법좀

조회수 124 | 2010.01.12 | 문서번호: 11165979
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.12

웨이트트레이닝이라면절대!!금지!!!살이빠지는게아니라근육이붙죠.유산소운동(걷기,달리기,수영,줄넘기)등을하시구요.개인차가있겠지만1키로에서3키로사이감량

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