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[질문] 조깅하는것도유산소운동맞나요?몇분쯤지속해야지방연소효과가잇을까요?다른효과적인것

조회수 41 | 2007.10.21 | 문서번호: 1113014
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.21

유산동운동맞는습니다.어떤운동이는30분이상하셔야효과를보실수있습니다.무리하지않게꾸준히하는거잊지마세요^^

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