지식로그

[질문] 인간의적당한수면시간과편하게짧은시간깊게수면방법과아침일침일어나는방법(알람제외)

조회수 38 | 2010.01.08 | 문서번호: 11118495
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.08

성인기준으로7시간정도이며(개인체질에따라차이)상추를많이드시구요따뜻한우유를한잔드시고주무세요그리고좋은생각편하게갖기잠자기4시간전에는음식섭취금지

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 인간의가장적당한수면시간은?
[연관] 적당한수면시간은 몇시간인가요??
[연관] 성인에게가장적당한수면시간
[연관] 보통 적당한수면시간은 몇시간정도인가요
[연관] 가장적당한수면시간은몇시간인가요??
[연관] 그럼고3의적당한수면시간은몇시간이라고생각하세요..?
[연관] 하루에 적당한 수면시간~??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?