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[질문] 줄넘기를500번뛰는거나 높이500번뛰는거랑같죠?그리고 먹는것도줄이면좋나요?

조회수 39 | 2010.01.04 | 문서번호: 11062592
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.04

같지는 않아요. 줄넘기가 좀더 효과가 뛰어난 운동이구요. 먹는건 당연히 줄이셔야 합니다. 심하게 줄이지는 말구요~ 평소의 2/3정도만 드세요~

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