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[질문] 인터벌트레이닝 러닝머신으로하는법

조회수 187 | 2010.01.03 | 문서번호: 11043229
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.03

런닝머신에 인터벌메뉴도 있는데, 5분6.5(속도)-1분10-1분6.5-1분6.5-1분11-1분7-1분12-1분7-1분12-1분6.5-1분13-1분7.5-1분14-1분6-1분14-1분7-4분6.5 숨고르기

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