런닝머신에 인터벌메뉴도 있는데, 5분6.5(속도)-1분10-1분6.5-1분6.5-1분11-1분7-1분12-1분7-1분12-1분6.5-1분13-1분7.5-1분14-1분6-1분14-1분7-4분6.5 숨고르기
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