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[질문] 복식호홉어케하는거죠

조회수 62 | 2010.01.02 | 문서번호: 11035635
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.02

일어서서 어깨를 쫙피시고 어깨넓이 정도로 다리를 벌리고 서서 숨을 들이킬때 최대한 배를 불룩하게 하고 숨을 천천히 들이마셔서 숨을 천천히 참았다 뱉습니다

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