앉았다 일어났다 하시면 일단 성장판에 자극을 주어 키크는데 도움이 될듯 합니다. 그것이외에 스트레칭과 적절한 유산소 운동 충분한 영양섭취등이 조화를이뤄
[무물보AI] 답변 로딩중...