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[질문] 집에서할수있는운동으로 배에왕자만드는방법알려주세요

조회수 36 | 2009.12.28 | 문서번호: 10977493
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.28

네. 일단 앞으로누워서 양손은 양옆으로쭉뻗고 다리를올리고내리고 올리고내리고를반복해주세여^^ 올릴때 균형이잘안맞으면 왕자가 예쁘게안나와요^^

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