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[질문] 살빼려면뛰는거랑빨리걷는것중어느게더효과있나여?

조회수 65 | 2009.12.20 | 문서번호: 10881253
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.20

네. 살빼는데에는 빨리 걷는것이 더 효과적입니다. 속보가 가장좋습니다. 가장 잘 표현하자면 뛰기바로 일보직전이 제일이죠.

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