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[질문] 다리찢기를 잘하려면 어떤 스트레칭을 해야하나요?

조회수 52 | 2009.12.20 | 문서번호: 10878984
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.20

충분히다리관절돌려주고,준비운동하시고아주조금씩살살다리를약간땡길정도로찢어주세요.매일꾸준히그렇게하시면충분히어떤효과가있을것이라고생각합니다

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