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[질문] 키크려면어떤스트레칭을해야하죠

조회수 10 | 2009.02.12 | 문서번호: 7047252
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.12

스트레칭을매일하면좋습니다.간단히몸을푼후,몸펴기체조,잠자리체조,허리체조,가슴펴기체조,다리와가슴체조,앉아서하는스트레칭등입니다.몸통과하체중심이좋습

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