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[질문] 무산소운동담에유산소운동하는게좋아요거꾸로하는게좋아요?

조회수 25 | 2009.12.19 | 문서번호: 10869954
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.19

근력을키우시려면 유산소운동후 무산소운동하시구요, 다이어트를하시려면 무산소운동후 유산소운동하시는 게 좋습니다. 도움되셨길 바래요^^

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