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[질문] 스트레칭말고집에서하는키크는운동좀ㅁ

조회수 86 | 2009.12.19 | 문서번호: 10868138
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.19

팔굽혀펴기, 농구 슛포즈 취하기, 물구나무서기, 잠잘때 하체를 상체 보다 위쪽에 배치하고 자기 등이 있습니다. 많이 하기 보다는 자주 하는 게 좋습니다.

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