팔굽혀펴기, 농구 슛포즈 취하기, 물구나무서기, 잠잘때 하체를 상체 보다 위쪽에 배치하고 자기 등이 있습니다. 많이 하기 보다는 자주 하는 게 좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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