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[질문] 잠을 깊게들지못해서 자주깨요..

조회수 110 | 2009.12.14 | 문서번호: 10812696
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.14

수면의질을높여야합니다.낮시간활용을잘해서적당히피곤한상태를만드는것이좋으며자기전에는되도록드시지마시고전자파가나오는기계는놓지않고자는것이좋습니다.

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