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[질문] 폐활량 단시간에 늘리기 달리기 빨리달리기

조회수 113 | 2009.12.14 | 문서번호: 10807337
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.14

아무래도 가장좋은 방법과 확실한 방법이 장거리 달리기 입니다. 몇일정도 하시면 그래도 많이 늘어나신걸 느끼실겁니다.

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