폐활량 운동으로는 오래달리기,수영이 있습니다. 달리기운동도 훈련이 됩니다 훈련으로 오랜 기간 폐활량을 늘리면 가능할수 있겠지만 6분이라는 시간은 매우 긴 시간이기때문에 사람마다 다릅니다. 그건 수학공식처럼 딱 정해진것이 아닙니다. 되는 사람도 있을것이고 안되는 사람도 있습니다. 즐거운 시간 되세요.
당신은 어느 그룹입니까?