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[질문] 하체 기르는방법 알려주세요~~!!

조회수 28 | 2009.12.13 | 문서번호: 10794506
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.13

앉았다일어났다 50개씩 2세트하다가 3세트 늘리고 이런식으로하다가 갯수 늘리시면 하체가 점점 튼튼해지는것을 느끼실거에요 ^^

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