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[질문] 두시간동안줄넘기를할때몇분줄넘기하고몇분쉬면서해야하나요??그리고알이생기지않게하

조회수 28 | 2009.12.11 | 문서번호: 10777159
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.11

30분하고 쉬고 30분씩 하시는게 좋습니다^^* 그리고 하면서 속도를 일정하게 해주시면 알생길 걱정은 안 하셔도되요! 그리고 종아리 쭈물쭈물해주시구요~

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