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[질문] 15일동안10키로정도감량할수잇는방법!

조회수 20 | 2009.12.11 | 문서번호: 10775734
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.11

식사량을줄이고(거르는것은안됨)운동을하세요.팔벌려뛰기좋구요.뱃살은훌라후프.허벅지,종아리는맛사지와달리기를해주세요.만보기다셔도되구요.꾸준함이관건~!

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