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[질문] 단시간에효율적으로살빼는방법

조회수 32 | 2009.12.11 | 문서번호: 10769772
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.11

살빨리빼는방법은규칙적인생활,식사량을3/2로줄이시구운동을꾸준히합니다. 그러나단기간의살빼기는요요현상을초래하기때문에꾸준히천천히빼는게가장좋습니다

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