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[질문] 겨울에효율적으로살빼는방법이뭐가잇나요?

조회수 35 | 2009.10.21 | 문서번호: 10139282
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.21

아침에일어나서 조깅/ 채식주위의 식습관/ 6시이후 금식/ 수시로 스트레칭or요가/ 저녁에 줄넘기/ 인스턴트,기름기,간식등등 금지

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