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[질문] 자전거운동기구로매일30분씩운동하면허벅지살빠지는효과잇을까요?얼마만에빠질까요?

조회수 48 | 2009.12.07 | 문서번호: 10708710
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.07

자전거 타기 운동기구는 많은 운동효과를 보실수없어요 ^^;그냥 30분을 달리시면 훨씬 많은 운동효과를 보실수있어요.식이요법하시면 한달에 10키로도 가능해요

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