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[질문] 중2가 악력기로 악력기르고 책상에서 팔굽혀펴기로 힘기르려는데 어느정도해야적당한?

조회수 34 | 2009.12.05 | 문서번호: 10680619
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.05

몸 체형을 봐야 알겠지만요 보통 악력기 각각 손에 200~300개 팔굽혀펴기 50~100개정도 합니다. 좋은하루되세요!

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