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[질문] 유산소운동과 무산소운동 쉬운것들 몇가지씩만알려주세요

조회수 28 | 2009.12.03 | 문서번호: 10652218
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.03

유산소 운동 : 런닝머신,수영,줄넘기,배드민턴,등산,조깅(뛰는운동) 무산소 운동 : 아령들기,바벨들기,팔굽혀펴기,턱걸이] 이렇게 잇어요 ㅎ

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