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[질문] 런닝모신30분간하면 좋은가요

조회수 38 | 2009.12.01 | 문서번호: 10630568
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.01

런닝머신의 효과는 유산소운동인 달리기와 마찬가지로 주 효능은 지방분해연소입니다.런닝머신을많이하시면 쉽게 말씀드려서,다이어트하시는데도움이되죠

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