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[질문] 3달에 15Kg 뺄수있는방법 운동,6시이후금식이딴대답말고

조회수 33 | 2009.11.26 | 문서번호: 10580159
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.26

아침에 일어나 가볍게 산을 오르거나 학교 운동장을 걷고 또 저녁에도 식사를 한 후에 스트레칭 같은 달리기를 하거나 줄넘기등.. 윗몸일으키기등을하세요

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