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장거리 달리기가 키크는데 효과있나요? 키크는데 효과있는것좀 가르쳐주셍요

[질문] 장거리 달리기가 키크는데 효과있나요? 키크는데 효과있는것좀 가르쳐주셍요

조회수 38 | 2009.11.26 | 문서번호: 10575964

전체 답변:
[지식맨]  2009.11.26

달리기 키크는데 도움되지만 너무 무리하면 안좋다고하구요. 키크는방법: 충분히잔다. 잠자기전 스트레칭을 한다. 단백질을 충분히 섭취한다.



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