뜨거운 우유를 마시거나 따뜻한 물로 목욕을 하고 가벼운 스트레칭을 해보세요. 밑이 따뜻해야 잠이 잘오기때문에 전기장판 같은데서 주무시는 것도 추천합니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?