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[질문] 잠을잘자지못할때 도움이될수잇는 활동이나 음식 또는 제품~~???

조회수 35 | 2009.11.24 | 문서번호: 10555706
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.24

우유를따뜻하게한잔정도데워드시거나,따뜻한물로샤워를하셔서혈액순환시켜주시는방법,또는양파를잘라반쪽을머리맡에두셔도좋습니다.자기전간단한스트레칭

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