일단 팔힘을 기르시고 올라가실때는 반동으로 올라가시려 하지말고요 상체근육을 기르세요 상체를 약간 숙이시고 그 자리에서 벗어나지 않도록 중심 잡으면서
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...