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[질문] 뱃살있는채로윗몸일으키기하면 그뱃살있는채로근육이만들어져서뱃살안빠지나요?

조회수 41 | 2009.11.19 | 문서번호: 10500075
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.19

지방은지방입니다.따라서지방이근육이되지않습니다.처음부터무리하게한다면허리에 무리를줄수있어요.배에약간의힘이들어갈수있을정도만하시는것이좋을것같아요~

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