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[질문] 스쿼트운동하면 한달안에 허벅지 뺄수있나요?

조회수 154 | 2009.11.16 | 문서번호: 10458870
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.16

스쿼트 운동이 허벅지살에 도움이 되기는 하지만 한달만에 눈에띄는 효과는 없어요. 또한 지방은 빠지더라도 근육이 생성될수 있으니 근육은 항상 풀으셔야 해요

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