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[질문] 시티드 니업은 하복부 상복부?

조회수 630 | 2009.11.12 | 문서번호: 10407323
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.12

시티드 니업은 상복부 운동인 크런치와 하복부 운동인 니레이즈를 동시에 실시하는 운동입니다^^

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