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[질문] 시티드 레그레이즈 가뭐에요?

조회수 75 | 2009.10.29 | 문서번호: 10233809

전체 답변:
[지식맨]  2009.10.29

의자에 똑바로 앉은 상태에서 다리를 똑바로 폈다가 구부렸다를 반복하는 하체운동으로 대퇴사두근을 키우는데 매우 적합한 운동입니다.



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