지식로그

[질문] 날씬해지고다리라인예뻐지는법

조회수 46 | 2009.11.09 | 문서번호: 10364505

전체 답변:
[지식맨]  2009.11.09

A.다리를쭉뻗고앉아양손은바닥뒤쪽을짚어상체를지탱한다.B.발끝을위로세워양다리를번갈아가며45도정도로올렸다내리기를반복한다.C.좌우각각10회정도실시한다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.