지식로그
허벅지뒤에 근육만드는법

[질문] 허벅지뒤에 근육만드는법

조회수 66 | 2009.11.04 | 문서번호: 10304476

전체 답변:
[지식맨]  2009.11.04

스쿼트가가장효과적이라고합니다.다리를어깨넓이로벌리고위아래로하는운동입니다.정확한방법은트레이너와함께하는게가장좋습니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.