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[질문] 런닝머신뛸때팔이많이딸려요런닝하면팔뚝쌔져요?아령도함

조회수 48 | 2009.10.31 | 문서번호: 10251019
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.31

런닝머신자체가팔뚝이세지는것은아니에요.전체적인유산소운동에속하구요.하체중심이죠.아령도함께하시면팔뚝도세집니다.전체운동과함께팔뚝운동이되는것이니까요

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