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[질문] 팔힘도기르면서키크는데지장없는운동좀

조회수 61 | 2009.10.29 | 문서번호: 10230816
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.29

팔굽혀펴기는 팔운동도 되지만 가슴에 더욱 좋습니다 아령 구입하셔서 서서히 아령운동을 하셔서 팔에 힘을 기르면서 팔굽혀펴기를 하신다면 도움이 될겁니다

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