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[질문] 엉덩이살이없어서스트레스인데어떡해야엉덩이가빵빵해질까요

조회수 298 | 2007.10.10 | 문서번호: 1019471
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.10

운동한 후에 바로 앉지 말자.운동을 통해 몸의 근육이 긴장된 상태에서 주저 앉게 되면 근육이 자제력을 잃고 풀어진다바로 앉지 말고 서서히 걸으면서

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